广东摄入盐分超标

广东地区居民平均每日盐摄入量达10.5克，超过世界卫生组织推荐量（5克）一倍以上。这就是坑，别信高盐饮食无害的说法。

广东人饮食偏咸，每人每日平均摄入量 10 克以上

广东人爱咸食，盐分超标常见。多吃蔬菜，少吃咸，健康来。