冰咖啡减肥还是热咖啡

上周，2023年，我那个朋友说她尝试过冰咖啡减肥，效果一般。热咖啡因为可以帮助加速新陈代谢，很多人觉得对减肥有帮助。本质上，每个人情况不同，还是得看个人体质。一言以蔽之，你看着办吧。算了，我刚想到另一件事，听说有的咖啡加糖或奶精反而会增肥呢。

冰咖啡更易减脂。
这就是坑：热咖啡因促进新陈代谢，冰咖啡则抑制。
别信：冰咖啡热量不低，别以为它就能减肥。
别这么干：喝咖啡减肥，关键看整体饮食和运动。

热咖啡助燃，冰咖啡不。
这就是坑，别信冰咖啡减肥。